博艾艾灸的时间要如何把握

导读博艾艾灸的时间要如何把握艾灸时间怎么把握?这个问题,经验再丰富的中医专家也无法给出准确时间。一般来说,根据个人的病症、身体状况,以...

博艾艾灸的时间要如何把握

艾灸时间怎么把握?这个问题,经验再丰富的中医专家也无法给出准确时间。一般来说,根据个人的病症、身体状况,以及施灸器材等,博艾艾灸可以大致给出以下客观标准。

1、主穴时间长,配穴时间短

每次艾灸,都有主穴和辅穴,主穴时间分配偏多。比如,腰酸背痛,可以艾灸肾俞和委中,肾俞为主穴,单穴各灸30分钟-1小时,而委中作为辅助,单穴各10分钟。

2、腰腹时间长,四肢时间短

这也是一个常规情况,腰腹躯干的穴位,时间长些,四肢末梢的穴位,时间短些。不过,如果四肢穴位在艾灸时取得了良好的灸感,可以延长时间。

3、疾患时间长,养疗时间短

如果身体有疾患,时间须长些;如果仅仅是改变体质或调整全身,时间可以短些。

冷的东西经过火一化,就像冰一样化成了水,人体这个闭塞的东西,壅塞的东西经过火一化,一熏发,那么这个水就湿润,皮肤湿润,肉里藏的水就表现出来了,什么时候你这么一揉,从质上能感觉到变化,从形上能感觉到变化,形,就是所谓的筋骨肉,柔软了,柔顺了,不僵了,不硬了,不死了,从质上能感觉到皮肤之间有湿润的黏黏的,这种感觉出来了就到位了,这个穴位就算灸透了……

艾灸方式不同,所用器材不同,时间也不同。总体来说,间接灸时间长些,直接灸时间短些。

经常艾灸,多多熟悉自己的体质,在博艾艾灸过程中多多体悟,时间一长,到底有没有灸透,自己心中其实就有了一个相对准确的判断了。

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